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Qu’est-ce que le Shilajit ?
Le Shilajit est une substance naturelle issue de la décomposition de matières végétales et minérales dans les montagnes de l’Himalaya, du Tibet et de l’Altai. Il se présente sous forme de résine noire riche en acide fulvique, en minéraux essentiels et en antioxydants. Très utilisé dans la médecine ayurvédique, le shilajit est connu pour ses puissantes propriétés revitalisantes et énergétiques.
Les gélules de shilajit sont une forme pratique de consommation, permettant de profiter facilement de ses bienfaits sans le goût intense de la résine.
Bienfaits et Propriétés
Les gélules de shilajit offrent de nombreux avantages pour la santé :
✅ Augmente l’énergie et la vitalité : Idéal pour lutter contre la fatigue chronique et améliorer l’endurance. ✅ Renforce le système immunitaire : Grâce à sa richesse en minéraux et en antioxydants. ✅ Améliore la mémoire et la concentration : Favorise la clarté mentale et les performances cognitives. ✅ Soutient la santé masculine : Connue pour booster naturellement la testostérone et améliorer la fertilité. ✅ Détoxifie l’organisme : L’acide fulvique aide à éliminer les toxines et à améliorer la fonction hépatique. ✅ Favorise la récupération musculaire : Très apprécié des sportifs pour son action sur la force et l’endurance. ✅ Soutient la santé articulaire : Aide à réduire l’inflammation et les douleurs articulaires.
Utilisation et Posologie • Dosage recommandé : Généralement, 1 à 2 gélules par jour avec un verre d’eau, de préférence le matin ou avant une activité physique. • Cure : Une utilisation régulière pendant 4 à 8 semaines est recommandée pour observer des effets optimaux.
Précautions d’Utilisation • Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. • Peut interagir avec certains médicaments (consulter un professionnel de santé en cas de doute).